‘눈 피로에 좋은 지압법’이 공개돼 네티즌들의 관심을 끌고 있다

최근 컴퓨터와 스마트폰 등 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 눈의 피로를 느끼는 사람들이 증가하고 있는 가운데 유명 포털 사이트에서 ‘눈 피로에 좋은 지압법’을 공개했다.

우선 눈의 피로는 충혈, 통증, 건조감, 이물감, 눈 떨림 현상을 동반한다. 눈의 피로가 심할 경우에는 갑자기 시야가 흐려지거나 어지럼증, 두통이 생기기도 한다.

눈의 피로에 좋은 지압법은 정수리 부위인 ‘백회’나 ‘손바닥 한가운데인 ‘노궁’, 발바닥에서 가장 움푹 들어간 ‘용천’ 등 3대 혈을 수시로 눌러주면 좋다.

또한 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 따뜻하게 한 다음 안구를 감싸듯 눌러주는 것도 눈의 피로 회복에 효과적이다.

이외에도 가끔 먼 곳을 바라보거나 눈을 감고 명상을 하는 것과 눈 주변의 혈 자리 위주로 침 치료를 하는 것도 눈의 피로 회복에 도움이 된다.

‘눈 피로에 좋은 지압법’에 네티즌들은 “눈 피로에 좋은 지압법, 요즘 스마트폰 때문에 눈이 너무 피곤하다”, “눈 피로에 좋은 지압법, 좋은 정보네”, “눈 피로에 좋은 지압법, 지금 당장 해봐야지!” 등의 반응을 보였다.