1. 솔잎차 : 솔잎은 필수 아미노산이 8가지나 들어 있는 중요한 단백질 원이다. 비타민A·C,칼슘, 철분 등이 풍부해 빈혈이나 탈모에 효과가 있다. tip. 갓딴 솔잎을 깨끗이 씻어 물기를 빼고 유리병에 솔잎과 설탕을 1:1 비율로 켠켠이 재워놓는다. 한 달 정도 지난 뒤 따뜻한 물 한 컵에 1큰 술을 넣어 마신다. 2. 석류차 : 석류에는 수분 탄수화물, 칼슘, 인, 비타민C가 풍부해 두피의 혈액순환을 돕고 모발에 영양을 공급하다. tip. 물 1리터에 말린 석류 껍질 5g을 넣고 약한 불에 20분간 끓인다. 베보자기나 체에 석류 껍질을 거르고 찻물만 따라 마신다. 3. 생강차 : 생강에는 무기질이 많고 탄수화물, 단백질, 비타민A, B 등이 풍부해 혈액순환을 촉진하고 살균작용이 뛰어나다. 생강차를 ..