디지털금융 탐험가의 코인노트

2024년 5월 20일부터 병원에서 진료를 받을 때 신분증을 제시해야 건강보험을 적용받을 수 있게 된다. 보건복지부는 이 제도를 통해 건강보험 자격이 없는 사람이 타인의 건강보험증을 사용하는 등의 부정수급 행위를 막기 위한 것이라고 밝혔다. 주요 내용: 시행 날짜: 2024년 5월 20일 대상: 의료기관을 방문하여 건강보험 적용을 받는 모든 사람 제시해야 할 증명서: 내국인: 주민등록증, 운전면허증 등 사진과 주민등록번호가 포함된 증명서 외국인: 사진과 외국인등록번호가 포함된 증명서 예외 사항: 19세 미만 환자 응급 환자 해당 병원에서 6개월 내에 본인 여부를 확인한 적이 있는 경우 온라인 모바일 건강보험증 활용: 신분증을 깜빡한 경우 모바일 건강보험증 앱을 통해 건보 자격 증명 가능 의견: 건강보험은..

최근 미국 식품의약국(FDA)이 승인한 첫 유전자 가위 치료제 '카스게비'가 화제를 모으고 있어요. 🌟 🧬 DNA의 마법, '카스게비'의 등장! 지난 8일, 미국의 버텍스 파마슈티컬스와 스위스 크리스퍼 세러퓨틱스가 개발한 '엑사감글로진 오토템셀(엑사셀)' 유전자 교정 치료제가 FDA의 승인을 받았습니다. 이것은 고작 3주 전에는 영국에서도 조건부 판매 허가를 받은 전혀 새로운 유전자 치료의 문이 열렸다는 큰 소식이에요! 💉 '카스게비'의 작동 원리 이 유전자 치료제는 12세 이상 중증 겸상 적혈구 빈혈증 환자를 대상으로 사용됩니다. 겸상 적혈구 빈혈증은 유전자 돌연변이로 인해 발생하는 희귀한 병으로, 이제 '카스게비'가 헤모글로빈 생성을 방해하는 돌연변이 유전자를 잘라내고 환자 몸에 다시 주입해 안착시키..

커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 기분을 좋게 하고, 집중력을 높이며, 피로를 풀어주는 등 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 하지만 커피가 치명적인 질병을 불러올 수도 있다는 사실은 많은 사람들에게 충격으로 다가왔습니다. 커피가 불러올 수 있는 치명적인 질병에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 암 커피를 많이 마시면 암에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과가 일부 있습니다. 특히, 간암, 대장암, 유방암, 췌장암, 난소암 등의 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 다만, 이러한 연구 결과는 대부분 관찰 연구로, 인과 관계를 명확하게 밝히지 못한다는 한계가 있습니다. 심장병 커피를 많이 마시면 심장병에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과가 일부 있습니다. 특히, 고혈압,..

커피는 전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나입니다. 하지만 커피에 발암물질이 들어있다는 사실은 많은 사람들에게 충격으로 다가왔습니다. 커피에 발암물질이 있는 이유는 무엇일까요? 커피를 볶는 과정에서 아크릴아마이드라는 물질이 생성됩니다. 아크릴아마이드는 탄수화물 함량이 높은 음식을 고온으로 가열할 때 생기는 물질로, 동물실험에서 암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 커피의 아크릴아마이드 함량은 얼마나 될까요? 커피의 아크릴아마이드 함량은 볶는 방식, 온도, 시간 등에 따라 차이가 있습니다. 일반적으로 원두 커피보다 인스턴트 커피의 아크릴아마이드 함량이 높습니다. 또한, 로스팅 정도가 강할수록 아크릴아마이드 함량이 높아집니다. 커피를 마시면 암에 걸릴까요? 커피를 마시면 암에 걸릴 위험이 증가한다는 ..

가족력은 많은 질병에서 중요한 역할을 합니다. 만약 부모나 형제가 특정 질병을 앓고 있다면, 해당 질병에 대한 유전적 위험이 높아진다는 신호일 수 있습니다. 특히 암과 같은 질병은 가족력이 조기 경보 역할을 하기도 합니다. 이를 감안하여 일상 생활에서 건강 위협이 될 수 있는 습관들을 살펴보고 조절하는 것이 중요합니다. 담배는 끊어야 한다: 담배는 폐암 뿐만 아니라 다양한 암의 원인이 될 수 있는데, 특히 가족력이 있는 경우 무조건적인 금연이 필요합니다. 소금 섭취 제한: 높은 소금 섭취는 고혈압, 위암, 신장암 등을 유발할 수 있습니다. 특히 가족력이 있는 경우 소금을 줄이는 것이 중요합니다. 고기 조리 방법에 주의: 고온에서 음식을 조리하면 발암 물질이 생성될 수 있습니다. 가족력이 있는 경우 음식 ..

1.흡연 습관 연관성: 많은 사람들이 술을 마실 때 동반해서 흡연을 하는 습관을 가지고 있습니다. 따라서, 술을 마시는 상황이 흡연을 연상시키고, 습관적으로 흡연을 연결시키는 요인이 될 수 있습니다. 2.뇌 화학물질 변화: 술을 마시면 뇌 내의 화학물질 변화가 일어납니다. 알코올은 도파민과 세로토닌과 같은 뇌 화학물질을 변화시키며, 이로 인해 흡연 충동이 증가할 수 있습니다. 3.사회적 인과 관계: 술을 마시면 사람들이 주위에서 흡연을 하는 것을 보고 모방하는 경향이 생길 수 있습니다. 또한, 술을 마시는 장소 자체가 흡연이 허용되는 곳일 수 있어, 흡연 충동이 증가할 수 있습니다. 4.알코올과 담배의 조화: 일부 사람들은 알코올과 담배가 함께 섭취될 때 상쾌한 느낌을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 알코..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 스트레스와 우울증 시기에 술을 찾는 이유에 대해 알아보려고 합니다. 이 글에서는 술이 기분과 행동의 변화를 일으키는 심리학적 메커니즘에 대해 조망하고, 왜 술을 찾게 되는지에 대해 논의하겠습니다. 1. 스트레스와 우울증 스트레스와 우울증은 우리 삶에서 흔히 경험하는 감정적 상태입니다. 스트레스는 생활에서의 압박, 불안, 불편함을 유발하며, 우울증은 즐거움, 흥분, 에너지 부족 등을 포함한 증상을 가집니다. 이러한 감정적 어려움은 종종 사람들에게 도움을 청하게 하거나 자신을 위로하기 위한 방법을 찾게 합니다. 2. 술과 감정 조절 술을 마시면 왜 스트레스와 우울감을 경감하려고 할까요? 다음은 그 이유 중 일부입니다. a. 마음의 휴식 술을 마시면 일시적으로 마음이 편안해질 수 ..

많은 사람들이 아침 식사로 달걀을 즐기며 체중 감량을 지향합니다. 달걀은 단백질이 풍부해 다이어트에 도움이 될 수 있지만, 알리 박사의 경고에 주목해야 합니다. 달걀을 함께 먹을 때 주의해야 할 두 가지 재료가 있습니다. 1. 헤비크림 - 칼로리와 지방의 함정 헤비크림은 스크램블 에그와 오믈렛 스타일의 달걀 요리를 풍부하게 만드는 핵심 재료입니다. 그러나 헤비크림은 지방과 칼로리가 높아 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게는 주의가 필요합니다. 헤비크림을 과도하게 섭취하면 원치 않는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 2. 베이컨 - 맛은 좋지만 나트륨과 방부제 주의 베이컨은 아침 달걀 요리에 풍미를 더할 수 있는 인기 재료 중 하나입니다. 그러나 베이컨은 가공식품이며 나트륨과 방부제가 첨가되어 있습니다. ..

최근, "소금 사재기"라는 우려가 증가하고 있습니다. 이러한 우려는 천일염 생산량의 감소와 "후쿠시마 원전 오염수 방류" 이슈 등이 영향을 미치고 있습니다. 그런데, 많은 사람들이 천일염을 정제염보다 건강에 더 좋다고 여기기도 합니다. 하지만 이것이 사실일까요? 천일염과 정제염 먼저, 소금은 크게 천일염과 정제염으로 나뉩니다. 천일염은 바닷물을 염전으로 끌어들인 다음 바람과 태양열로 수분을 증발시켜 결정화한 소금으로, 입자가 크고 거친 것이 특징입니다. 반면, 정제염은 바닷물을 전기분해해 염화나트륨만 추출한 것으로, 입자가 작고 고르다는 특징이 있습니다. 미네랄 함량 천일염은 정제염에 비해 나트륨 함량이 적습니다. 나트륨 함량은 대한염업조합의 자료에 따르면 천일염은 8085%, 정제염은 9899% 정도입..

안녕하세요, 당뇨병 환자 분들과 건강한 식습관에 관심 있는 모든 분들! 오늘은 당뇨병 환자를 위한 건강한 음식에 대해 이야기하고자 합니다. 당뇨병은 혈당 관리가 중요한 만성 질환 중 하나이며, 올바른 식사는 혈당을 관리하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 그럼, 어떤 음식이 당뇨병 환자를 위한 최선의 선택일까요? 1. 채소: 당뇨병 환자에게 이상적인 식품 중 하나는 채소입니다. 특히, 어두운 녹색 채소인 시금치, 케일, 브로콜리 등은 식이섬유와 영양소가 풍부하며 혈당 조절에 도움을 줍니다. 2. 과일: 과일은 당뇨병 환자를 위한 건강한 옵션 중 하나입니다. 하지만 과일의 설탕을 고려해야 합니다. 사과, 오렌지, 베리류 과일은 낮은 글리세믹 지수를 가지고 있어 혈당을 안정화하는 데 도움이 됩니다. 3. 단백질..

당뇨 환자를 위한 중요한 영양소인 "단백질"에 대해 이야기하려고 합니다. 단백질은 우리 몸에 필수적이며, 혈당 관리와 건강한 신체 유지에 중요한 역할을 합니다. 아래에서 단백질의 중요성과 당뇨 환자를 위한 단백질 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 단백질의 중요성: 단백질은 우리 몸의 세포, 조직, 근육, 피부 및 기관의 기능을 유지하고 회복하는 데 필수적입니다. 혈당 조절에도 영향을 미치며, 과도한 혈당 변동을 막는 데 도움을 줍니다. 2. 어떤 식품에서 얻을 수 있는가? 가급적 선택해야 할 단백질 소스: 가급적 피해야 할 단백질 소스: 3. 올바른 단백질 섭취 방법: 식사에 균형있게 단백질을 포함시키는 것이 중요합니다. 아침식사, 점심, 저녁 모두에서 단백질을 섭취하도록 노력하세요. 높은 품질의 단백질..

오늘은 당뇨병 환자를 위한 건강한 식품에 대해 이야기하려고 합니다. 당뇨병을 관리하면서도 맛있고 영양가 있는 음식을 즐길 수 있으며, 그 중 어떤 음식이 혈당 관리에 도움을 주는지 알아봅시다. 1. 채소의 힘 (The Power of Vegetables): 혜택: 신선한 채소는 비타민, 미네랄, 식이 섬유를 풍부하게 함유하고 있으며, 혈당 관리에 도움이 됩니다. 특히 녹색 야채 (시금치, 케일 등)와 식이섬유가 풍부한 채소 (브로콜리, 당근 등)은 좋은 선택입니다. 팁: 다양한 채소를 먹어보세요. 생선과 함께 조림이나 샐러드로 즐기면 맛있고 건강합니다. 2. 단백질 파워 (The Power of Protein): 혜택: 단백질은 혈당을 안정적으로 유지하고 근육 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 닭가슴살..

안녕하세요, 건강한 식습관을 추구하고 있는 여러분! 오늘은 당뇨병 환자를 위한 건강한 식품에 대해 이야기하려고 합니다. 당뇨병은 혈당 관리가 중요한 만성 질환 중 하나이며, 적절한 식사 선택은 혈당을 효과적으로 관리하는데 큰 도움이 됩니다. 그럼, 당뇨병 환자를 위한 건강한 음식 10가지를 나열해보겠습니다. 1. 채소 (야채) 시금치: 식이섬유와 항산화제가 풍부하며 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 당근: 당근은 식이섬유와 베타카로틴이 풍부하며, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 곡물 옛날 귀리 (Old-Fashioned Oats): 고 식이섬유 함유량으로 혈당 상승을 늦추는데 도움을 줍니다. 갈색 쌀 (Brown Rice): 고 섬유질, 미네랄, 비타민이 풍부하며 혈당을 안정시키는 데 도움..

안녕하세요, 블로그 독자 여러분! 오늘은 당뇨병 환자를 위한 신선한 과일에 대해 이야기하려고 합니다. 당뇨병을 관리하면서도 과일을 먹을 수 있고, 그 중에서도 어떤 과일이 가장 건강한 선택인지 알아봅시다. 1. 사과 (Apple): 혜택: 사과는 낮은 급여 지수를 가지고 있어 혈당 관리에 도움이 됩니다. 또한 식이 섬유와 비타민 C가 풍부합니다. 팁: 피부와 함께 먹는 것이 좋습니다. 피부에는 더 많은 식이 섬유가 포함되어 있습니다. 2. 오렌지 (Orange): 혜택: 오렌지는 비타민 C가 풍부하고, 식이 섬유를 제공합니다. 이는 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 팁: 신선한 오렌지를 먹는 것이 오렌지 주스보다 더 좋습니다. 주스는 종종 당분이 추가되므로 주의가 필요합니다. 3. 베리류 (..