조울증 자가진단 테스트 "9개 중 나는 몇개? 5개 이상이면 의심"

조울증 자가진단 테스트’ 가 화제다.

최근 각종 온라인 커뮤니티에는 조울증 자가진단법 테스트 게시물이 올라왔다.

조울증이란 기분 장애의 대표적인 질환 중 하나다. 기분이 들뜨는 조증과 기분이 가라앉는 우울증이 반복해서 교차되는 ‘양극성장애’다.

대표적 증상은 기분의 고양, 환각, 망상, 팽창된 자존심, 수면 부족, 사고의 비약 등이 있다. 평소 감정의 기복이 심한 사람의 경우 조울증을 의심해볼 수 있다.

총 9개의 항목 중 자신이 5개 이상 해당되는 경우 조울증을 의심해볼 수 있으며, 7개 이상에 해당하는 경우 상담을 받아 보는 것이 좋다.

다음은 ‘조울증 자가진단 테스트’ 항목

1. 잠을 청하지만 자꾸만 뒤척이게 되고 잠이 안온다.

2. 성적 욕구가 심하다는 느낌이 있다.

3. 한가지 일에 집중하는 것이 어렵고 산만하다.

4. 몸이 쳐지고 무기력하며 움직이기가 싫다.

5. 깊게 무언가를 생각하지 않고 일을 막 벌린다.

6. 식욕이 안땡긴다

7. 생각은 많은데 정리가 안된다.

8. 갑자기 말이 많아지고 빨라지는 것을 느낀다.

9. 감정을 주체하기 어려워 소리를 지르거나 그러고 싶다.

10. 사소한 일에 감정의 변화가 빠르게 일어난다.